8 meses y 19 días de entrenamientos (muy duros!!!), con el invierno más lluvioso del milenio y un frío inusitado en una de las ciudades (Alicante) a priori más áridas de España, 20 kg. menos, 18.768 minutos de entrenamiento después...
El día 19 de Mayo de 2010, a las 6 am, quedo con Moi en su casa...paseo por Benalúa con una maleta de mano y con una gran maleta con la bici dentro. Cargamos el coche y a la carretera, de camino a Madrid nos paramos en un bar a desayunar donde nos encontramos con los que fueron nuestros compañeros de viaje: Jesús, Pilar, Andrés, Rafa, Moi y yo. Me encontraba sumergido en un sueño, con 5 campeones: muchos Ironman en sus piernas y una venda en la mía. Acabé la semana anterior con una microrotura en el sóleo, una lesión difícil de curar en una semana, por mucho reposo que hiciera, hielo e inmobilización. Iba sin expectativas, sin ilusiones, pensando que no iba a poder bajarme de la bici, que no iba a poder dar ni un paso... pero allí me encontraba con los mejores consejeros que podía haber imaginado unos meses antes.
Llegamos al mostrador de Easyjet, como siempre, problemas con el billete. (te hacen pagar más, no lo hiciste bien,... menudos cara dura!!!) Al final nos subimos al avión y rumbo a Lanzarote...
Buuuufffffffff.... primera impresión: Qué calor!!!! Terrible.... Qué viento!!!!! No me lo podía creer... eso era lo que me esperaba 3 días después.
Los siguientes dos días los pasé bebiendo agua, sales minerales e hidratos todo el día, cargando el cuerpo a tope... también me pasé esos dos días en el baño demostrándole lo bien hidratado que estaba.Probé a nadar, probé a pedalear pero en esos dos días no encontré buenas sensaciones. Así que me dediqué a disfrutar del momento, el montaje para mí era impresionante, el reparto de dorsales, camisetas de recuerdo... (pack completo). Total que me dediqué a comer, beber, cuidarme bien y esperar que el día D saliera todo perfecto, pero sin ninguna expectativa.
Gracias a Jordi Reig, que estaba allí y me hizo otro vendaje compresivo para mantener el gemelo inmobilizado más tiempo (Sus consejos me vinieron muy bien: disfruta, el trabajo ya está hecho, cuando comas en carrera siéntete vacío antes de comer otra vez, etc. De verda un lujo.)
Al llegar el Viernes 21 ya estabamos todos allí: Eva, mi madre, mis suegros, Manolo, Aurori, David, Ana, Alejandro, sus amigos lugareños y su mujer. Hicimos la comida de bienvenida con los de Alicante y... tocaba preparar el material para dejarlo en boxes (bolsa de running y bolsa de bici), cambiar los piñones de la bici: lista con el 12-27 que me trajo David el mismo día. Los consejos de los gurús del Ironman fueron muy válidos: "...Fer con el 11-23 que llevas no subes ni la primera cuesta..." (Gracias chicos!!!)
Después de la entrega de material cenita light y a dormir lo que el cuerpo me dejara, cai redondo, dormí 6 hrs. del tirón, no escuché ni el despertador. Me levanté a las 4.30 am, desayuné solo, relajado y salí al apartamento de enfrente para ver como iban los chicos... Todo listo!!!!! Le doy un beso a Eva y le digo que nos vemos luego, en la salida.Al bajar a los boxes (todavía era noche intensa): los preparativos de rigor: ruedas, bidones,... Bajamos a la playa, se respira la concentración y los nervios. Ahora si!!!! Neopreno, cada vez más gente por allí, más y más gente... miles de personas. Increible, todavía es de noche y está la playa a tope de gente....
Un poco de calentamiento en el agua y nos dirigimos a la salida (último consejo de los gurús: "vamos a situarnos bien en la salida, delante, en el arco, justo debajo, en la parte derecha para pasar la primera boya abiertos" y evitar los golpes que van y vienen en esas multitudinarias salidas: 1600 participantes).
Los speakers hablan en 3 idiomas (español, inglés y alemán): "Se acerca el momento atletas 30 segundos y comienza el Ironman Lanzarote 2010..." (No os imagináis como latía mi corazón en ese momento, yo creo que las pulsaciones estaban a más del 90%, en mi mente: ...Bueno... la suerte está echada, has entrenado bien, hasta donde el gemelo aguante, dosifica, no fuerces...y sobre todo disfruta, disfruta mucho porque hoy es tu día!!!).Pam!!!! Suena la señal de salida, no me doy ni cuenta pero la gente se empieza a mover hacia la orilla, yo les sigo sin querer y en 20'' me encuentro corriendo por la orilla hacia dentro. Me tiro al agua, nado abriéndome hacia el exterior un poco acelerado. Al llegar a la primera boya giro a la izquierda y me enfrento a la recta más larga del circuito (unos 800m.). Encuentro buenos huecos, levanto la cabeza y miro hacia delante... qué bueno!!! Nadie en mi camino!!!! Perfecto, a nadar tranquilo. Así cojo mi ritmo y tras el giro vuelvo hacia el arco de salida. Al llegar no se donde estoy ubicado, me da la sensación que voy bien pero estoy un poco mareado y hay tanta gente en la orilla que realmente impresiona. Salgo, giro y oigo muchos gritos de ánimo (identifico la voz de Eva, pero imposible localizarla), levanto la mano, saludo, disfruto,.... Vuelta al mar y a seguir con lo mío. 2ª vuelta, ahora ya no hay tanta gente, no hay golpes, puedo seguir nadando tranquilo. El giro lo hago muy cómodo, cojo mi ritmo y nado estirando mucho la brazada. Al salir del agua estoy eufórico (ya he terminado una parte!!!). Veo el reloj y me da tiempo a leer el tiempo: 1hr. 03'. Madre mía!!!! Increible!!!! Que tiempazo...
La transición hasta recoger las bolsas es muy larga, como me había propuesto disfrutar, voy tranquilo. Cruzo las duchas, veo a Eva y a Sleeping gritando como descosidos y me recreo en quitarme el neopreno haciendo algún guiño a la camara. Sigo corriendo (pinchazo en el gemelo!!!), bajo el ritmo y cojo mi bolsa. Con la bolsa me dirijo a la carpa, limpio mis pies de arena y me siento en la primera tumbona que veo para cambiarme (aquello estaba lleno de gente, desnudos, vestidos, poniéndose crema... parece otra cosa!!!). Saco todo lo de la bolsa, tirándolo al suelo, meto el neopreno, me pongo casco, zapatillas y gafas. Busco a una voluntaria para que me ponga cremita y voy a dejar mi bolsa en los cajones que hay a la salida de la carpa. Corro por una subida que se me hace eterna hasta la zona de boxes (esta transición es una media maratón!!!!). Llego a mi bici, la cojo, sigo corriendo, paso el arco de salida/meta y pienso ya queda menos para volver hasta aquí. Al final 7' 42'' de transición.Me subo en la bici y empiezo a pedalear con soltura, una cadencia alta, comiendo algo y bebiendo líquidos para quitarme el sabor a sal y reponerme cuanto antes. Al salir de Puerto del Carmen me va adelantando mucha gente ya que mi natación es muy buena en comparación con mi bici. La bici me la tomé con muchísima calma, disfruté mucho de los paisajes de la isla y sobre todo de la gente que me iba animando y acompañando en el circuito. ( Gracias a todos!!!) La verdad que las sensaciones fueron muy buenas (hasta lloré dos veces en todo el circuito, no me creía que estuviera allí). Hasta que llegué a Haria y empezaron las subidas, desde ahí hasta el mirador del Río se me hizo un mundo. Pero cuando estaba llegando arriba me pasó Fran Carrasco y me animó un poquito. La bajada fue un desastre, el asfalto fatal y ya empezaba a hacer muchísimo calor, la bici daba tumbos para todos lados y las rectas se me hacían interminables. Cuando ya estaba cerca del km. 140 vuelvo a coger a Fran y desde ahí fuimos juntos hasta la 2ª transición, charlando un poco y soltando piernas. La verdad que llegar a la transición con Fran me motivó mucho, me iba diciendo que había hecho un tiempazo: 6 hrs 26' de bici. 
La transición fue un poquito más rápida que la 1ª (6' 46'') entré muy contento de haber terminado la segunda parte y con buenas sensaciones. Me recogieron la bici y me dirigí corriendo hacia la bolsa de la carrera (allí me dan un ibuprofeno diluido en un bidón de carrera, gracias Sleeping).
Entré en la carpa y la operación fue la misma: tirar todo al suelo e irme poniendo cosas, zapatillas, gorras y las gafas de sol. Un poquito de agua y al salir de la carpa trote suave y mucha moral. 42,2 km. por delante hasta la meta. La primera vuelta se me pasó bastante rápido, los chicos del Arena estaban en un restaurante en el km. 10 (gritos, ánimos, mi nombre por un altavoz, la gente del restaurante de pie aplaudiendo y animando...). Al volver a Puerto del Carmen y entrar en la recta de la primera vuelta, estaba Eva (entre otros) animando como loca!!!! Se había escrito en la barriga: Animo Papa!!!! Uuuffffff....que subidón.
Vamos a por la segunda vuelta. Lo único que iba pensando era en llegar de avituallamiento en avituallamiento, caminar mientras bebía y comía...después a correr de nuevo.
Así pasé la segunda vuelta (ya iba pensando como lo iba a celebrar), en esta vuelta me crucé con Jesús y con Rafa. Los dos iban un poco perjudicados, caminaban y tenían cara de no estar muy bien. Al llegar casi a la mitad de la vuelta me cruzo con Moi que acababa, me choca la mano (raro en él, eso es una muy buena señal, va muy suelto corriendo). Acabo esa vuelta y empiezo la última. Ya me lo creo, ya tengo claro que voy a acabar como sea. Sigo corriendo, el gemelo me aguanta y el calor aprieta. Hielo en la cabeza, esponjas con agua por encima, agua, bebida energética y.......me planto en los últimos 5 km. Ya lo tengo decidido, esto nos lo hemos ganado los tres, voy a entrar a la meta con Eva y Jorge. La última parte fue muy bonita, me adelantó Michi y me saludó, luego me adelantó Jandro y también me saludó (de Trilife). Los dos me animan y me dicen que voy en un tiempazo para ser mi primer Ironman.
No me lo creo estoy en la recta final y lo único que me viene a la cabeza es encontrar a Eva para cogernos y entrar juntos. Sigo corriendo, no paro, la emoción me invade...ya los veo!!!!
Me riegan con lambrusco, me animan, me gritan....cojo a Eva y la pobre corre como puede de mi mano. Le digo que no corra tanto, que ya está, entramos en meta y nos dan la medalla, los de las camaras nos paran ya que les hace gracia lo que Eva lleva escrito en la barriga. David también nos hace fotos desde la grada y nos anima.... Uuuffffff..... Es un momento indescriptible, inolvidable!!!!! (El dolor en las piernas es impresionante, los pies me matan y la sensación en el cuerpo es muy extraña, duelen músculos que no habían dolido nunca...) Carrera a pie 4hrs. 24'.
Tiempo final: 12hrs. 08'... 517 de la general de 1570 y 114 de mi grupo de edad de 213.
Lo fantástico de todo esto es que 30'' después de cruzar la meta ya tenía ganas de volver a intentarlo otra vez, otro año, otra oportunidad para mejorar mi tiempo. Pero eso ya vendrá... 
Han sido muchos meses y he disfrutado mucho de los entrenamientos, competiciones, carreras y personas que me han rodeado durante todo este tiempo. También agradeceros a todos los que habéis seguido el blog.GRACIAS A TODOS DE CORAZON!!!
(ya estamos preparando un nuevo desafío.... pero eso ya vendrá!!!)
